上班压抑想辞职怎么办(真正想辞职的原因拆解与分析)

很多职场人,上班的直观感受就是:“上班如上坟。”

表面该吃吃该喝喝,实则天天想辞职,又月月都满勤!

写不完的工作汇报,领导天天画饼,工资从来不涨、工作家庭难以平衡……

日复一日,一腔满腔热血渐渐被浇灭,当血条清空的时候,就是职场人崩溃的时候。

职场人的崩溃,不是一时的情绪决堤,而是经年累月的冲击。

上班后,哪些瞬间让你特别想辞职?

@子龙,互联网,29岁

和女朋友在一起七年了,因为工作的原因经常熬夜,喝酒应酬,导致我出现了“职场软男”的健康问题,即勃起功能障碍,一直在口服西地那非小粉片治疗,它改善了我的“杏”福生活,但我不想因为持续的工作让自己连基本的健康都保障不了,更不想放弃来之不易的爱情。

上班压抑想辞职怎么办(真正想辞职的原因拆解与分析)

@Alex2022,广告行业,29岁

在公司三年了。迟到扣钱,加班没钱、涨薪和奖金一个也没兑现、管理层一半是老板亲戚,看不到任何升职发展的空间、天天给我画饼,钱少事多还背锅,心情极度郁闷。

@八月的雨,建筑设计,25岁

通宵加班整理出来的资料给领导,因为一点小错误,领导毫不留情面的把我从头批到脚,让我觉得自己一无是处,不敢哭,只能靠着办公桌咬手指。

此外,大家上班压抑的原因其实还有很多,同事关系、领导关系、工作环境、工资福利、工作时间、价值追求等等。但总的来说,真正让你感觉到压抑的,可能只有两个最根本原因:

第一:钱给得不够;

第二:领导不行。

上班压抑想辞职怎么办(真正想辞职的原因拆解与分析)

其实,人一旦产生了辞职的念头,它就会反反复复在你脑海中回荡,无数次让人陷入纠结之中,尤其是在每个煎熬的深夜里最为强烈!但现实中,很多人无数次想辞职,最终却又败给了现实!

毕竟大家都要生存,都要养家糊口,都肩负重担,都承载着很多的身不由己。

诗和远方,谁都想去追求,但前提是实力是否允许呢?

学会这2个办法,帮你摆脱职场焦虑

如果上班每天都很压抑,天天总想着辞职,那就反过来看看,有没有能力辞职?在职场困境里,正确面对才是找到问题的根源所在。

第一,寻找压抑的根源

是因为工作本身、工资、同事、领导的问题,还是职业规划和个人价值观的问题?如果是钱的问题,那给你涨薪十倍,是不是就不会压抑了呢?但更多的时候,老板是不会轻易给你加工资的,理想与现实相违背的时候或许才是你压抑的根源。

上班压抑想辞职怎么办(真正想辞职的原因拆解与分析)

第二,分析当前的利弊

如果现在辞职,能立马找回新的工作吗?待遇更好吗?不会压抑了吗?如果是否定的答案,那么你想辞职的底气是什么?

利弊最终的取舍,从来不是你的感受和想法决定的,而是你的能力所决定的,所以,无法得出利弊的时候,就应该冷静思考该怎么办,工作遇到了瓶颈就提升能力,工资低就问涨薪的规则,领导太差就调岗或收集证据……。

结语:

在职场中,最重要的是要给自己定好底线。职场就是利益交换的地方,当公司再也无法给你提供成长空间和工作意义,或者是严重影响到了个人情绪和独立人格,甚至是身体健康、家庭和睦,那就毫不犹豫离开。

再好的工作,也有一百次想要辞职的理由,而裸辞是最不明智的一种行为,不妨付诸于行动,认清现实,改变心态,正确对待人生。

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